讓寶寶餓一餓，多少粑粑麻麻能做到？

發(fā)布時間：[2024-08-22] 閱讀：[434]次作者：萊西暖心家政公司

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在傳統(tǒng)的育兒觀念中，寶寶胃口好、吃得越多，往往被視為身體健康的標志。然而，這一觀念實際上并不盡然正確。俗話說“若要小兒安，三分饑與寒”，這句話告誡我們，為了保證孩子的健康，不應該讓孩子吃得太飽、穿得太暖。寶寶攝入過多食物，實際上并沒有任何益處，反而可能帶來諸多危害。
首先，過度進食可能導致寶寶腹瀉。當寶寶吃得過飽時，消化不良的問題隨之而來，進而引發(fā)過食性腹瀉。許多家長在寶寶哭泣時習慣性地認為是饑餓，于是過度喂養(yǎng)，這實際上可能使寶寶攝入過量，導致腹瀉的發(fā)生。此時，寶寶不僅大便次數(shù)增加，大便形態(tài)可能如同蛋花湯一般稀薄，甚至可能伴有溢奶和嘔吐的癥狀。
其次，過量進食還可能引起寶寶的積食便秘。在節(jié)日或聚會場合，寶寶接觸的各種食物和飲料種類繁多，如果攝入過量，接下來的幾天里，寶寶可能會出現(xiàn)食欲不振、腹部鼓脹、大便不暢等癥狀，這就是積食便秘的表現(xiàn)。寶寶的消化系統(tǒng)隨著年齡的增長逐漸完善，但消化能力仍然較弱。面對喜歡的食物，即使已經(jīng)吃飽，寶寶也可能繼續(xù)進食。因此，家長應注意控制寶寶的進食量，當寶寶表示已經(jīng)吃飽時，即使食物再美味，也應等到下一頓再食用。
此外，長期吃得過飽還可能對寶寶的智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。研究表明，過度飽腹會使消化器官負擔加重，導致主管胃腸消化的大腦區(qū)域過度興奮，進而抑制語言、思維、記憶和想象等大腦智能區(qū)域的發(fā)育。

最后，吃得太飽也會影響寶寶的身高發(fā)育。醫(yī)學研究表明，在血糖較低、即饑餓狀態(tài)下，腦垂體分泌的生長激素會增加，從而促進寶寶的骨骼生長。因此，長期吃得過飽可能會阻礙饑餓狀態(tài)下生長激素的分泌，進而對寶寶的身高發(fā)育產(chǎn)生負面影響。

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